如今已經(jīng)11月快到中旬了，各省的聯(lián)考時間也大都在12月中旬左右，對于美術(shù)藝考生來說給他們的時間已經(jīng)所剩無幾。有一些惡考試就開始面臨考前緊張，焦慮，壓力大的問題了，北京畫室培訓(xùn)班的老師說確實這個階段很容易出現(xiàn)一些心理上的問題，這不僅會影響最后階段的沖刺復(fù)習(xí)，如果不調(diào)整好的話還有可能導(dǎo)致在考試的過程中發(fā)揮不好。那么有哪幾個問題呢？又應(yīng)該怎么解決克服呢？下面就讓北京畫室培訓(xùn)班的專業(yè)老師帶大家一起看下去。

第一個問題就是總是覺得自己進(jìn)步很慢，心理焦慮，無法調(diào)整：幾乎每個美術(shù)藝考生都會出現(xiàn)這些問題，越臨近考試心理越焦慮，覺得自己畫的不如別人，如果老師再批評幾句的話那心理就更不好受了。但是沒有必要和別人去比，特別是最后沖刺階段，可能大家都會出現(xiàn)這種情況，不止你一個人，還是要調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不要手忙腳亂。第二個問題就是在練習(xí)時總是不能集中精神，老師在前面演示作畫時，自己卻聽不進(jìn)去，總是亂七八糟想點別的事情，等到回過神來，老師早就畫完了。出現(xiàn)這種情況是你的心思還沒有完全安靜下來，沒有投入到畫畫中去，確實每天都在畫畫會很枯燥這時候你需要靜下心來，不要瞎想晚上早點休息，慢慢調(diào)整。第三個問題就是總覺得自己不如別人畫的好，應(yīng)該很多同學(xué)都有這種感覺，每次考試完，老師評比作品，總覺得自己畫的并不如別人，自己心態(tài)越來越不好，甚至不想畫了。其實沒有必要，你并不比別人差，只是沒有發(fā)揮好，這是很正常的事情，不過可以和同學(xué)多交流，取長補短。第四個問題就是總是會擔(dān)心自己考試的時候發(fā)揮不好，北京畫室招生老師說許多同學(xué)不去想應(yīng)該怎么把考試考好，而去擔(dān)心自己發(fā)揮不好，這個擔(dān)心真的是多余的，無論擔(dān)心與否，你都要參加考試，與其在這里擔(dān)心不如好好準(zhǔn)備好考試，收拾好心情。第六個問題就是休息不夠，身體疲勞。大多數(shù)美術(shù)生學(xué)習(xí)起來就非常忘我，經(jīng)常會聯(lián)系到11.12點，久而久之，精神自然就不好了，晚上休息不好，第二天就沒有精神沒有辦法好好休息，休息還是很重要的。

北京畫室招生老師說這些問題都是需要注意和客服的，一定要在考前把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)。